摘要
：厌学真正的作业问题不是学习本身，而是没写背后的心理问题 ，常常和原生家庭、学生学的系亲子关系、被父朋辈关系等有密切相关的亲罚联系 。

　　曾经收到这样一封粉丝来信：

　　弟弟是跪乞个厌顶着计划生育的压力出生，一直被养在农村奶奶家 。讨每痛苦父母在周末的孩都时候才去探望他  。

　　他性格倔强
，有段不愿意叫“爸爸妈妈” ，作业而是没写用其他的称呼叫他们 。

　　他自己是学生学的系想好好学习 ，以后上了大学，被父就能离家远一点 。亲罚但是跪乞个厌 ，一到学习的时候，他就变得“不正常” ，寒假里控制不住自己到处跑，踹东西发泄 ，考试成绩一次比一次差
，一边嚎叫一边哭，说自己压力太大了 。

　　家长们常常缺乏心理学知识，只针对“学习习惯”、“学习成绩”不断逼迫、施压。

　　其实
，厌学真正的问题不是学习本身，而是背后的心理问题 ，常常和原生家庭、亲子关系  、朋辈关系等有密切相关的联系 。

　　厌学，是心理出现问题的反馈

　　人们许多行为异常都是和心理相关  ，厌学也是这样。

　　它是压力情绪下导致的一种回避行为，当行为本身变成一种不良的情绪体验时，人本能的就会有逃避行为或者无法逃避而处于痛苦之中，这也是很多抑郁症的发病诱因。

　　不过
，很多家长都以为 ，孩子们逃避的压力源是“学业负担” 
。但实际上，更多的压力来源来自完善、健康的社会关系网络。

　　厌学的孩子往往呈现出社会功能受损的特征：不知道怎样控制自己的情绪，随意将暴躁怒气撒在别人身上；不知道怎么面对同学 、老师，变得与人越来越梳理。

　　厌学并不是问题核心，而是心理问题的警醒。

　　在心理科刘华清教授和罗正杰博士的关于厌学的纪录片当中
，发现厌学的孩子常有这几个共性：

　　第一 ，早年孩子由其他人抚养；

　　第二 ，孩子的依恋关系不够健康；

　　第三，父母的沟通方式往往是打骂式的；

　　第四 ，过早地被父母要求“独立” ，比如进入寄宿小学，割断了和父母的关系 。

　　家长们不能看到问题的真正原因，一厢情愿地以自己的方式解决问题，非但不能让厌学问题改善，甚至会错失让孩子健康成长的契机 。

　　那么，家长们该怎么做呢？

　　首先就要提醒家长们：孩子的厌学心理形成，并不是一朝一夕完成；这个问题的解决，也需要家长们持续性地付出努力 。

　　父母经常不能意识到，自己是恐吓源

　　当父母看到老师们过度教育，常常能一眼看出问题所在。

　　在知乎看到这样一个故事
：孩子在学校，因为作业写得不够整齐 ，总是被老师点名批评，甚至有一次老师动手，把孩子打的流鼻血了
 。

　　孩子每一次上这个老师的课，都是哭着进教室。因为害怕老师
 ，这个孩子特别讨厌上学，但是也没有告诉家人。

　　当施压的人是外人 、是老师的时候 ，我们所有的家长都能清晰地看到问题在哪里 ：

　　用体罚的形式逼迫小孩学习，哪怕是初心是好的 ，都只会让孩子产生恐惧心理。

　　然而，当这个施压人变成父母自己的时候，大家反而会变得很糊涂。

　　前来求助的家长们，常看到这种类型的父母：他们说，想尽了一切办法，都没办法让小孩好好学习，所以，每天都在和小孩吵架
。

　　看见孩子总是反复做错同样的题目，忍不住就下手拿文具盒揍小孩；看见孩子的作业写得歪歪扭扭，上来二话不说就把整张作业全撕了，让孩子重写一遍。

　　去年 ，上海有个新闻，民警接到报警，说车站广场有小孩跪在地上乞讨。

　　等到民警到了现场，询问之后才知道，孩子不写作业被请了家长。

　　孩子的父亲一怒之下
，让孩子跪在广场上讨饭，让他体会一下“学习不好，以后只能要饭”的生活。家长们的各种做法，其实比那个体罚的老师有过之无不及 。

　　但是
，家长们如果不明白这一点，就只能眼睁睁地看着自己和孩子的关系越来越僵。对于有厌学心理的孩子来说，他们讨厌的可能不是学习 ，而是被别人恐吓、打骂
、贬低。

　　重塑亲子关系，才能够解决厌学问题

　　心理咨询当中 ，咨询师会倾听家长、孩子两方面的声音。

　　几乎每一个厌学的孩子，都会提到：父母根本不理解自己。

　　过度限制、过度满足孩子 ，都会产生不良的后果。

　　良好的家庭教育，来自于良好的亲子关系
。我们都知道 ，人与人交往的基础在于尊重对方
。但是 ，当家长们面对的孩子的时候，反而理所当然把孩子当做自己的附属品
 ，忘记了给予最基础的尊重 。

　　在你面前失去尊严的人
，只会想要和你抗衡、反叛。只有当你像对待另一个成年人一样，尊重他们、倾听他们 ，在沟通中达成一致意见 ，他们才会平和地接纳你的意见 。

　　其实，每个孩子天生是爱学习的

　　很多家长不相信，每一个孩子天生其实都是喜欢学习、并且渴望优秀 。

　　人其实从一出生起 ，就通过“模仿”这种形式开始学习 ，看到新的颜色、听到新的声音，每一个孩子都会变得很开心。

　　“学习”是我们的本能 ，满足了我们探索、获取感知幸福的需求 。那么，原本内驱动的学习本能，是从什么时候变质的呢
？

　　有个孩子告诉我，曾经有一次 ，她考试得了99分，获得了全班第一名
。那天
，她一回家就向妈妈炫耀 ，说自己是全班最高分 。

　　但是，妈妈听到她的成绩，脸色反而很不好看，说：就差一分就能满分了，是不是又粗心大意丢了一分？当孩子们为获得的成就感到兴奋的时候 ，家长们却不合时宜地打击。

　　“害怕被惩罚”的想法，会逐渐盖过内驱奖励——这时候 ，对孩子来说外驱力是大于内驱力的 。外驱力越强，内驱力就越弱。

　　可口可乐曾经赞助过一个教育项目 ，叫Valued Youth
。

　　这个项目把其他学校放弃了的孩子集中在一起——拿其他老师们的话来说，这些孩子们爱打架、不学习，也没有任何想变好的想法 。

　　这个项目，其实并没有多少成人干预，而是允许孩子们相互鼓励
、相互照顾 。

　　结果 ，这些孩子们不仅没有变成一团糟，反而逐渐找回学习的自信，全员的学习能力都有显著提高。

　　没有哪个学霸 ，是被家长逼出来的 。心理学当中有个概念 ，叫做“学习能力的自我感知（Perceived Scholastic Competence）” ，也就是一个人是否觉得自己能“学好一件事”
。

　　只有一个人对的自我感知是正向的，孩子们才会形成良好学习习惯
，努力、主动地学习 。作为家长，我们真正该做的，是正确引导孩子的内驱力：在看到孩子为获得进步的时候 ，鼓励他，让他感受到成就感。

　　如何系改变自己的教育观念 ，帮孩子解决厌学问题？

　　第一 ，迎合孩子的内在驱动力 
。

　　在教育学家Susan Harter的著作《自我的建构》当中提到 ，只有家长迎合孩子们的“内在驱动力”，才能让孩子们始终对学习感兴趣 。

　　那么，什么是迎合？又怎么迎合呢？

　　给孩子的目标，应该始终都是“跳一下 ，就能够得着”的目标。帮孩子设立的目标 ，不能是轻松的  ，必须付出一定的努力。但是这个努力 ，也不应该是“努力一个学期才能见效”的那种 ，而是在他耐力范围内努力，就能看见成果的
。

　　而且，一旦达到了预期的小目标 ，家长们应该及时鼓励，尤其是针对孩子们做事的过程进行鼓励，让他们知道 ，是努力的这个过程让父母觉得欣慰
。

　　第二 ，正视自己和孩子的关系 。

　　如果孩子已经出现厌学问题，往往证明亲子关系存在裂缝
。那么，家长现在最需要解决的问题 ，则不是孩子的成绩，而是家庭的氛围。

　　因为家长太希望孩子优秀了  ，结果太焦虑了，拔苗助长、欲速则不达，这个失控的情绪给孩子带来了很大的压力，所以你说的他不想听 ，甚至你一开口他就烦躁，家长无法控制自己的情绪也缺乏对孩子的阶段性目标的培养
，因为这违背了孩子生理心理发展的自然规律。

　　如果你始终只盯着成绩 ，不在意孩子们是否因为你的话感到痛苦 ，那么 ，他们对学习的厌倦 、反感就会一直存在。

　　第三 ，家长也需要跟着孩子一起开阔视野 。

　　父母自己的原生家庭也不见得是完美无缺的
，我们从自己的父辈身上，也许学来的教育方式并不科学。而这些代际传承下来的、错误的教育方式，只会给孩子们徒增痛苦。

　　为人父母虽然没有考试，但是需要不断学习。

　　首先自己做好，做个有规则的人 ，做个爱读书的人，同时给到孩子信任和爱，鼓励孩子去探索去尝试去做自己力所能及的事情 ，这样孩子将来就不你操心了，一切都会自己搞定，关键是家长要学会放手 、要舍得放手 ，要鼓励孩子做事
。

　　- THE END -

　　· 作者：壹点灵主创团

　　· 壹点灵，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己

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