摘要：躁郁症与一般心情动摇差异有哪些？躁郁症般日子中有部分人或许既不契合躁郁症也不是一般心情动摇（可短期自愈） ，而是心情介于两者中心，这时候你需求找的动摇或许是心思咨询师。

　　简略来说，差异一般心情动摇往往是躁郁症般一次性的 ，遇到波折或不如意就哀痛、心情哀痛冤枉，动摇遇到顺意的差异功德 ，也会高兴，躁郁症般这是心情人之常情 。

　　而躁郁症会让我们日常日子功用受损，动摇一旦躁（抑）症发生，差异正常作业 、躁郁症般学习都无法进行 。心情

　　【1】症状差异
。动摇

　　躁郁症又称为双相情感妨碍，其间还分Ⅰ型和Ⅱ型。

　　
。Ⅰ型躁郁症：躁狂和重度郁闷同时发生，两者替换呈现 。乃至一天内重度郁闷和重度躁狂替换呈现
。
，不间断替换的状况至少继续一周 。

　　躁狂发生时 ：

　　想要交际或许作业的愿望增强 ，感觉自己能量足够
，自信心爆棚
，乃至会呈现错觉或许梦想。

　　比方：晚上只睡3小时乃至整夜不睡
，第二天仍然有热情，乃至有的几天不睡觉也感觉精力满满。

　　与人沟通时，思想飞快
，感觉说话跟不上大脑。

　　 。说话有力速度也快
，但说的话没有什么要点，且注意力简单被影响
。

　　身体上会呈现无意图，不自觉的来回走动或许哆嗦。

　　简单呈现很激动，与人发生冲突，乃至会大肆挥霍：买!买!买!。 难以自控。

　　郁闷发生时：

　　一、以下两者至少满意一个。

　　1. 感觉到心境失落 
、哀痛 、无望或许会不自觉的流泪。儿童或许青少年郁闷发生的话常见易激惹（一遇到困难或许不愉快，就简单气愤愤恨） 。

　　2. 简直每天或许大部分时刻，关于一切的活动失去了爱好或许爱好显着削减。

　　二 、下边7个至少满意四个 。

　　1.简直整天暴饮暴食或许没有胃口，体重显着增加或许削减（一个月之内体重改变超越5%）。

　　2.简直整天精力运动紧张不安或许精力运动迟滞 。

　　3.简直整天都睡不着觉或许睡觉过多睡不醒。

　　4.简直整天都是感觉疲惫的没精力的。

　　5.简直整天都存在愧疚 、自责 、自罪乃至能够得到梦想（与实际不符）的程度。

　　6.重复呈现想自杀的主意 
 ，乃至现已方案自杀  ，施行过自杀。（在这里提示下：不是没想过自杀就不是郁闷症，只需上边的二选一满意一个
，下边7个满意四个
，就算没有想自杀也或许是郁闷症 ，当然也不是有自杀主意就一定是郁闷症，假如上边没有契合的 。）。

　　7.简直整天都难以会集注意力或许考虑才能减退的状况 。

　　B:以上症状还不能被解释为生理疾病引起的。且感觉很苦楚或实在影响到了作业、学习
、人际沟通等 。

　　。Ⅱ型躁郁症相关于Ⅰ型而言，都有重度郁闷发生，但躁狂时往往仅仅细微、且不怎么样响正常作业、学习
、沟通。

　　。【2】 医治上的差异：

　　假如是一般心情动摇的话，不必有意干涉，会自行缓解 。

　　或许经过搬运注意力 ，投入一些感爱好 ，感觉愉快的作业中就会感觉好了许多 。

　　。假如真是躁郁症的话怎么办 ？（特别提示，以上规范仅供参考 。详细是不是躁郁症 ，仍是要到专业医院找医师当面沟通，确诊的。）。

　　首要，不必过度忧虑 ，好好承受专业人士帮忙 。有时微微的躁狂还会有利于作业推动。
，文思泉涌，有利于创造 ，许多名人也患有躁郁症，例如丘吉尔、拿破仑、乃至有人说梵高也是有躁郁症的。

　　 。不过严峻的躁狂发生或郁闷发生的确也会带来许多苦楚。、损害 ，需求去医院的。

　　。【3】被确诊躁郁症，能够考虑从三个方面下手：

　　。（1）生物方面
 ：依据专业医师的组织，承受药物医治或许MECT等医治 。

　　别的 ，也能够有意的培育运动的爱好爱好辅佐心思调理。

　　。（2）心思方面
：充沛了解躁郁症的特色，对自己多些了解和关爱 ，承受药物医治后心境比较稳定能够正常沟通的状况下，能够考虑再找专业的心思咨询师进行恢复 、辅佐咨询。

　。　（3）社会支持方面 ：家族需求充沛了解躁郁症的特色儿 ，合作医师作业，做好监护调查
，定时带当事人去承受医治、咨询、复查等。

　　最终再说一句，有部分人或许既不契合躁郁症也不是一般心情动摇（可短期自愈） ，而是介于两者中心。，这时候你需求找的或许是心思咨询师，许多人觉得看心思咨询师都是有病的人，其实并不是如此啦
。

　　真实有严峻心思问题的需求去医院承受医治（心思咨询只能辅佐）的，心思咨询师的作业范围首要仍是正常人的烦恼
，但自己又难以解决 。例如期望取得心情办理、人际联络、婚恋联络、自我点评与寻求挑选等方面的专业帮忙 。

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Source: 探索