摘要
 ：咱们为什么常常堕入不愉快友谊 ，总堕常常会由于与朋友的愉快谊联络而烦恼，大多数人会诉苦友谊对自己的总堕影响 ，而且又难以脱节它们呢 ？愉快谊

　　咱们常常会由于与朋友的联络而烦恼，大多数人会诉苦友谊对自己的总堕影响，碍于一些难以开口的愉快谊原因，想要中止这种消沉的总堕影响但又并没有在实践举动上测验去改动问题。

　　在这个进程中，愉快谊咱们或许看到了问题地点 ，总堕可是愉快谊却习惯性用一些原因来压服自己所看到的是能够忍受的 ，因而在刚要决议脱节现状的总堕时分而抛弃举动 ，保留了不愉快的愉快谊人际联络，乃至还让这段联络变得愈加不健康 。总堕

　　那么咱们为什么常常堕入不愉快友谊，愉快谊而且又难以脱节它们呢？总堕下面是心思咨询师提出的五大要害原因 。

　。　1. 难以放弃曩昔的阅历。

　　咱们或多或少都存在怀旧行为，爱惜那些从前种种的回想 。哪怕是一件小到和朋友共用同一条手链这种工作也能够晋级为夸姣的回想 。这些回忆在咱们想要抛弃一段现已变的不愉快的友谊的时分常常爆发出来
，着重“它们”的重要性，以此来提高"永久最好的朋友"这个全世界都十分盛行的梦境主义。乃至许多给儿童看的电影都在着重一起阅历关于友谊的重要性和持久性 ，无形之中影响着咱们关于坚持友谊的传统观念。

　　幼年友谊能够跟着时间的消逝而生长、持续，一朝一夕变成更密切的联络，但当这种友谊不再触及情感互通，开端变得空无、失掉它该有的光泽时 ，咱们应该恰当考虑其对咱们的影响，假如影响是极端负面的，咱们应该考虑放弃。盛行文化为长期友谊加上了一种崇高的光环，让咱们都愈加神往儿时的朋友是能够坚持一辈子的 ，假如咱们违反了一段长时间友谊，那咱们应当感到愧疚 。这是为什么咱们常听到相识多年的老友吵架经常说道，"咱们做了20年朋友了"这种话
 ，并以此来进行品德劫持
，迫使咱们布施协助或其他要求。如此看来，往日旧事将会变成阻止咱们脱节人际烦恼的拦路虎，使咱们难以退出不健康的友谊，并因而而影响自己的日子。

　 。　2. 自以为应该的“忠实”。

　　假如一位朋友从前协助你度过一个极端困难的事情 ，你会觉得你欠那位朋友一份情面，不管对方后来变成了什么样，都不应该脱节他，这便是咱们自以为应该恪守的“忠实”，实践上咱们却在品德劫持自己。与往日旧事带来的影响相同，忠实能够加深友谊 ，但有时它也能够成为健康人际联络的阻止 ，将本来步履蹒跚的联络暂时凝集在一起
，避免咱们打破不愉快人际联络 。每逢你由于愧疚而犹疑是否要脱节一段友谊的时分，咱们应该考虑一些问题 ：咱们的友谊还有有用的情感融合吗 ？我欠这位朋友什么吗？假如欠的话需求多久能够归还  ？咱们之间没有什么能够改动的吗？

　 。　3. 不想由于个人而放弃某个集体。

　　有时，假如友谊触及到一个集体，则要脱节这段友谊会愈加困难。在这种情况下
，咱们一般会犹疑是否要为了和这位朋友坚持间隔而与你地点的这个集体隔绝联络。传统思想一般让咱们以为这是不划算的 ，因而，咱们在这种情况下往往会挑选留在大集体 ，然后逐步压服自己忘却与此人隔绝联络的主意。然后，这段不健康友谊变持续恶化 ，不断烦恼着咱们。

　　。4. 懒于改动。

　　关于那些不愿意损坏气氛的人来说，任何情况的脱节都是需求付出代价的，比起撕破脸皮，他们更倾向于坚持沉默。因而，他们以为坚持一段不愉快的友谊或许比不愉快地将它改动更简略
，所以便择简略的来做 。这避免了在不愉快的人际联络中揭露自己的不满所带来的不安感，可是却让他们逐步对这段情感变得愈加充溢仇恨和不愉快，加重了自己的烦恼。

　　5. 缺少正确的办法。

　　离别是困难而苦楚的，首要信任这个苦楚的离别进程是能够协助咱们脱节不愉快这是现实自身便是困难的
，需求咱们去推翻惯例和传统。其次，以健康的办法脱节不健康友谊是需求办法的 ，不管是言语上仍是肢体上。

　　在清楚了这导致不愉快友谊的原因之后，咱们还需求时间记住 ，离别能够是有利的，合理的离别为别人腾出了新的空间 ，一起也协助咱们自己生长为想要成为的人 。

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